Развитие soft-skills сотрудников
Человеческий капитал — это не просто сотрудники, это основа устойчивости и эффективности бизнеса. Именно от их компетенции, мотивации, гибкости, способности мыслить, договариваться зависит успех компании в условиях постоянных изменений. Инвестируя в развитие soft skills, вы не просто обучаете людей — вы создаёте здоровую корпоративную культуру, которая работает на результат каждый день.
Согласно научным исследованиям на 13 процентов растет продуктивность сотрудников, довольных жизнью, 13 процентов рабочего времени теряется еженедельно, если сотрудник в стрессе, 41 процент сотрудников считают, что личные проблемы снижают их производительность.
Я провожу воркшопы и обучающие программы для компаний, которым важна не только эффективность сотрудников, но и их благополучие.
Возможные темы лекций/воркшопов
- Эмоциональный интеллект
Функции эмоций и экологичные способы обращения с эмоциями.
- Психологическая устойчивость и антистресс
Инструменты саморегуляции, управление перегрузкой и профилактика выгорания.
- Осознанная коммуникация и обратная связь
Поломки в коммуникации, активное слушание и конструктивная обратная связь.
- Как управлять вниманием в мире отвлечений?
Как работает внимание и зачем им вообще управлять? Как улучшить концентрацию?
- Как мыслить ясно, гибко и продуктивно?
Как работает мышление, ловушки мышления, инструменты для развития мышления.
- Что такое истинная забота о себе ?
Что такое навык сострадания и как он работает? Как сострадание помогает наладить здоровые отношения с собой и другими?
Обучающая программа для развития осознанности "Bemindful"
Эта программа включает не только важные знания об особенностях психики человека, но и предлагает регулярные практики осознанности, которые помогают интегрировать новое понимание в повседневную жизнь. Благодаря таким практикам в мозге формируются новые нейронные связи, и мы учимся не скатываться в привычные автоматические реакции, а осознанно выбирать более здоровые и эффективные стратегии поведения. Осознанность (или майндфулнес) — это умение мягко и безоценочно направлять внимание на настоящий момент, и развитию этого навыка я обучаю в процессе прохождения программы.
Программа включает в себя:
5 еженедельных 1.5 часовых интерактивных воркшопов на темы майндфулнес, стресс, ловушки мышления, обращение с эмоциями и развитие навыков заботы о себе
онлайн проведение 15-минутных практик осознанности 2 раза в неделю в течение 6 недель
групповой поддерживающий чат с возможностью задавать вопросы тренеру программы
аудиозаписи для самостоятельной практики
анкетирование и замеры состояния участников до и после программы (опционально)
Подробнее о том, как связана осознанность и бизнес можно почитать тут.
При необходимости программа/тема воркшопа может быть адаптирована под запрос вашей компании. Для подачи заявки или при наличии вопросов заполните, пожалуйста, контактную форму или напишите мне в мессенджер (внизу страницы).